O autocuidado não é um ato egoísta, ter tempo para ti, cuidar de ti é o que te permite oferecer e partilhar com quem mais amas, a melhor que existe em ti.
Só podemos dar, oferecer, partilhar com qualidade, sem qualquer esforço, o que temos em abundância.
"Tu mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, mereces o teu amor e carinho."
Buda
Buda