Rádio - Dicas e Reflexões

Nesta área pretendo fazer chegar até ti, temas que considero serem pertinentes no teu caminho de autodescoberta.

Espero que de certa forma consiga trazer-te inspiração, material de reflexão e motivação.

Também quero partilhar contigo algumas dicas e técnicas que te poderão ser uteis numa hora de maior aflição, num momento em que te custe mais manter o teu alinhamento.

​Podes escutar estes podcasts e neles reveres assuntos aos quais sentirás uma certa resistência, fica atent@ uma vez que isto poderá ser um sinal de que poderás ter que trabalhar algum aspecto teu que estando Escondido na tua sombra nunca se revelou.

​Pretendo com estas ferramentas conseguir chegar até ti, uma vez que tu estas no foco do meu cuidado.
​Criança Interior - Esta terapia consiste em resgatar em nós a alegria, a pureza a curiosidade, a doçura, a criatividade e acima de tudo a confiança da nossa criança interior.
A nossa Criança Interior é o ator principal da nossa história.
A Criança que fomos é um ser de amor incondicional, espontâneo, criativo, alegre e completo, que nos acompanha desde sempre e que precisa ser resgatado.
As crenças são geradas através das experiencias que vivemos desde o momento em que nascemos. Durante a nossa infância e parte da nossa juventude nós somos basicamente “fruto” do meio em que estamos inseridos, da educação dos nossos pais, professores, da influência dos nossos amigos, familiares e até mesmo da comunicação social...
Muitas doenças podem ser compreendidas, tratadas e até evitadas, se ouvirmos os sintomas do nosso corpo e tivermos consciência das suas mensagens.
Para mim, o nosso propósito maior é estarmos conscientes de que somos responsáveis por nos tornamos na melhor versão de nós próprios e sermos a pessoa de quem mais nos orgulhamos neste mundo!
​ As Reflexões:
- Que parte de mim precisa de mais atenção e amor? Como posso fazer isso por mim?
- Falo comigo e de mim de uma forma saudável e amorosa?
- Quando olho o espelho que imagem é que ele me devolve? quais são os pensamentos que tenho?
- Como reajo quando alguém me diz que sou uma pessoa maravilhosa e imperfeitamente perfeita?
- Sou capaz de rejeitar o que não tem qualidade, com a convicção de que mereço melhor?
-  Festejo regularmente em alegria e gratidão a pessoa que sou e a vida que escolhi?
- Consigo afirmar com convicção?: Eu aceito-me exatamente como sou, tanto as minhas incapacidades como potenciais!
O "músculo da gratidão" é como qualquer outro músculo, deve ser trabalhado periodicamente para permanecer forte.
1º  tomar CONSCIENCIA de que o perdão, o ato de perdoar é algo relacionado conosco, no sentido de que a dor é nossa não é do outro, ou seja tantas vezes temos uma magoa com alguém e o outro nem sabe ou nao tem noção do quanto nos sentimos magoados...
​"...vamos sempre encontrar as pessoas perfeitas 
quem nos veem mostrar de fora para dentro, como nos completamos de dentro para fora! "
Responsabilidade ou Culpa?
Dicas de abundancia,  que nos ajudam a mudar a nossa mente e consecutivamente aquilo que atraímos.
Resumo
  • "Eu compreendo tudo o que acontece na minha vida, de uma forma tranquila?
  • Eu estou confortável com tudo o que acontece em todas as áreas da minha vida?
  • Eu faço julgamentos sobre as atitudes de quem me rodeia, ou sei reconhecer o motivo das suas atitudes?
  • Eu tenho tempo de qualidade só para mim?
  • Eu já sorrio ás dificuldades porque sei que tudo o que acontece na minha vida de uma forma ou de outra foi uma escolha minha?
  • Eu consigo fazer sozinh@ uma lista de todos os meus objetivos e sonhos e consigo coloca-los em pratica?"
Como lidar com os dilemas do dia a dia?
- O que ganho?
- O que perco?
- Coloca-te em causa...
- Para quê ou porquê?
​- Quem sou eu...?