Dezembro 2016 - A GRATIDÃO - por Anabela Francisco
Boletim Mensal da Cruz Vermelha Portuguesa - Delegação da Costa do Estoril
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Ao ser esta a minha primeira participação neste boletim, algo que tanto me honra, recebi este convite com tanta Gratidão que decidi que o primeiro texto só podia ser sobre isso mesmo: - A Gratidão!
A Gratidão é um tema que me enamora, é um tema que abordo muitas vezes, tanto em conversas informais com amigos, como nas consultas ou nos Cursos que facilito, pois estou absolutamente segura e convicta que é este sentimento que nasce no coração e se propaga imensuravelmente, que me permite Ser e receber tudo o que se manifesta na minha Vida. Bem sei que ultimamente, parece uma “moda”, muito se fala de ser grato ou grata, e há quem se pergunte, se realmente há uma consciência interna do que é Ser e ou Estar grato! Mas ainda bem que está na moda, e que mesmo quando se diz que se está grato, não esteja clarificado, para alguns, pelo menos começa a ser um tema que de tanto estar na “boca” do Mundo” faz parte do quotidiano! A Gratidão gera Abundância! Agradecemos quando recebemos algo que gostamos, certo? E quando o que recebemos são desafios complexos ou são notícias difíceis de aceitar? Conseguimos agradecer? Afinal a Gratidão é SER ou é ESTAR? Sou grata por tudo o que me acontece porque confio que há um Propósito Maior para tudo o que me acontece? (título do meu ebook grátis e disponível online) ou Estou apenas grata pela coisas maravilhosas que me acontecem e nesse caso a Gratidão passa a ser um estado que depende de situações exteriores a mim? |
Eu sei! Agora ficou mais complexo!
Então pense comigo...!
(Peço-lhe que se permita durante uns minutos olhar para este tema como se fosse a primeira vez que ouve falar sobre ele)
Desta forma, ou desde este ponto de vista, tudo o que eu recebo está directamente ligado a quê ou a quem?
Já todos sabemos e está provado cientificamente que somos energia e que somos magnéticos, desta forma também fica claro que atraímos e repelimos determinadas situações em função da energia que emanamos.
A pergunta agora é:
- Até onde somos responsáveis pela energia que carregamos?
- E que energia é essa?
Somos como uma pilha que tem pólo negativo e pólo positivo! E cada escolha que fazemos, está naturalmente em sintonia com a essência de quem somos.
Há portanto uma enorme força magnética e imensurável relacionada com quem somos e com o que recebemos!
Nós somos sim, responsáveis por tudo o que pensamos ou dizemos, porque dentro da nossa cabeça só nós é que pensamos e no nosso coração só nós é que sentimos!
E se os nossos pensamentos forem de dúvida, incerteza e hesitação e os nossos sentimentos forem de julgamento e carência, é fácil perceber o que vamos atrair para o nosso dia a dia.
Assim todas as nossas energias, criadas pelo que pensamos e sentimos, são “abençoadas” pelo Universo que conspira a nosso favor e nos devolve mais do mesmo.
Finalmente, não tem a ver com ser boa ou má pessoa, tem a ver com a qualidade da energia que eu escolho ter e sentir dentro de mim, sendo que este é o único lugar onde nós temos o comando e o poder de decidir, o “segredo está em mudar, transformar as minhas energias em algo que eu quero, mereço e estou disposta a receber, simples assim!
A primeira lição da espiritualidade ensina que somos responsáveis por tudo o que nos acontece. Não seria maravilhoso este ensinamento substituir o da culpa e do julgamento?
Voltamos então à Gratidão, e tomamos consciência que tudo o recebemos da vida, todas as pessoas que se cruzam no nosso caminho ou são uma benção ou são uma lição, para eu agradecer e me recordam qual é a energia que estou a carregar.
Tal como as pilhas descarregam, também nós às vezes por determinadas circunstâncias nos sentimos mais fracos e com dificuldade em gerar pensamentos e sentimentos positivos.
É por tudo isto que ter recursos e ferramentas* que nos permitam mudar a frequência é essencial para nos manter em níveis elevados de autoestima e amor-próprio, que nos vão trazer a paz e a harmonia que todos almejamos, connosco e com tudo o que nos rodeia.
Concluímos então refletindo sobre o facto de que tudo o que nos chega é para agradecer porque nos possibilita retornar à Fonte Interna, onde tudo acontece e onde tudo se genera!
Bem hajam, por me permitirem ser voluntária na Cruz Vermelha da Costa do Estoril, bem hajam por partilharem este sentir de Amor e entrega, em voluntariado, sabendo sempre que o que damos de coração nos retorna, nas mais diversas formas e das mais incríveis maneiras.
*”recursos e ferramentas” - podem ser terapia motivacional, meditação, leituras, ouvir a musica que nos alegra, aquietar-nos num lugar tranquilo, tudo é válido desde que nos devolva um estado harmonia connosco mesmos!
Um texto de Anabela Francisco, (Dezembro 2016 em Boletim da Cruz Vermelha Portuguesa - Delegação Costa Estoril)
Anabela Francisco
Coach, Hay Teacher, Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal, Fundadora do Método Transforma a Tua Vida®
Então pense comigo...!
(Peço-lhe que se permita durante uns minutos olhar para este tema como se fosse a primeira vez que ouve falar sobre ele)
Desta forma, ou desde este ponto de vista, tudo o que eu recebo está directamente ligado a quê ou a quem?
Já todos sabemos e está provado cientificamente que somos energia e que somos magnéticos, desta forma também fica claro que atraímos e repelimos determinadas situações em função da energia que emanamos.
A pergunta agora é:
- Até onde somos responsáveis pela energia que carregamos?
- E que energia é essa?
Somos como uma pilha que tem pólo negativo e pólo positivo! E cada escolha que fazemos, está naturalmente em sintonia com a essência de quem somos.
Há portanto uma enorme força magnética e imensurável relacionada com quem somos e com o que recebemos!
- “Ah! então se recebo situações difíceis sou má Pessoa!!!??”
- Não! não é tão simples, a Vida é muito mais subtil!
Nós somos sim, responsáveis por tudo o que pensamos ou dizemos, porque dentro da nossa cabeça só nós é que pensamos e no nosso coração só nós é que sentimos!
E se os nossos pensamentos forem de dúvida, incerteza e hesitação e os nossos sentimentos forem de julgamento e carência, é fácil perceber o que vamos atrair para o nosso dia a dia.
Assim todas as nossas energias, criadas pelo que pensamos e sentimos, são “abençoadas” pelo Universo que conspira a nosso favor e nos devolve mais do mesmo.
Finalmente, não tem a ver com ser boa ou má pessoa, tem a ver com a qualidade da energia que eu escolho ter e sentir dentro de mim, sendo que este é o único lugar onde nós temos o comando e o poder de decidir, o “segredo está em mudar, transformar as minhas energias em algo que eu quero, mereço e estou disposta a receber, simples assim!
A primeira lição da espiritualidade ensina que somos responsáveis por tudo o que nos acontece. Não seria maravilhoso este ensinamento substituir o da culpa e do julgamento?
Voltamos então à Gratidão, e tomamos consciência que tudo o recebemos da vida, todas as pessoas que se cruzam no nosso caminho ou são uma benção ou são uma lição, para eu agradecer e me recordam qual é a energia que estou a carregar.
Tal como as pilhas descarregam, também nós às vezes por determinadas circunstâncias nos sentimos mais fracos e com dificuldade em gerar pensamentos e sentimentos positivos.
É por tudo isto que ter recursos e ferramentas* que nos permitam mudar a frequência é essencial para nos manter em níveis elevados de autoestima e amor-próprio, que nos vão trazer a paz e a harmonia que todos almejamos, connosco e com tudo o que nos rodeia.
Concluímos então refletindo sobre o facto de que tudo o que nos chega é para agradecer porque nos possibilita retornar à Fonte Interna, onde tudo acontece e onde tudo se genera!
Bem hajam, por me permitirem ser voluntária na Cruz Vermelha da Costa do Estoril, bem hajam por partilharem este sentir de Amor e entrega, em voluntariado, sabendo sempre que o que damos de coração nos retorna, nas mais diversas formas e das mais incríveis maneiras.
*”recursos e ferramentas” - podem ser terapia motivacional, meditação, leituras, ouvir a musica que nos alegra, aquietar-nos num lugar tranquilo, tudo é válido desde que nos devolva um estado harmonia connosco mesmos!
Um texto de Anabela Francisco, (Dezembro 2016 em Boletim da Cruz Vermelha Portuguesa - Delegação Costa Estoril)
Anabela Francisco
Coach, Hay Teacher, Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal, Fundadora do Método Transforma a Tua Vida®
